發佈日期 - 2016/01/30

年前大掃除，不只要掃得乾乾淨淨、舒舒服服，更要掃得安安心心，不緊張。

很簡單，只要掌握住清掃5大撇步 ，就可以讓我們無毒搞定大掃除。

清掃有撇步 1  >  由上而下、由內而外

尤其是使用噴霧式清潔劑時，請記得先站在高處再由上往下噴灑，避免在清掃

時吸入過多清潔物質，而影響了我們呼吸道系統。打掃順序更是要由內而外，

先清掃房間最內側的地方，再依序往外清潔，直到戶外空間。遵循這原則，不

只省時又省力，同時也能保護我們的呼吸道系統喔。

清掃有撇步 2  >  先整理再清潔

先將房屋內的物品收整乾淨後，尤其是家中廚房，先把鍋碗瓢盆、廚房用品收

拾乾淨後再做清掃，不只可以加快清洗速度，更可以減少雙手碰觸清潔物質的

時間。

清掃有撇步 3  >  油汙油垢就靠小蘇打

尤其是家中的吸油煙機，最容易藏油納垢，也最不容易清掃的地方，此時，只

要將紙巾浸泡在自製的小蘇打溶液〈小蘇打：溫水 = 1：10〉裡後，就可以把

紙巾貼在油垢上，慢慢等它溶解後就可以做清洗了。此外，請勿將小蘇打使用

在鋁製品上，如鋁鍋、鋁蓋，會變黑喔。

小提醒：建議您在每次使用後就要養成清潔吸油煙機濾網的習慣，避免因油垢堵塞

而不慎引起火災。您可以這麼做，在瓦斯爐關火後，請讓吸油煙機繼續運作5分鐘，

並且在這段時間將小蘇打溶液噴在濾網上，關機後再用熱水擦拭即可。

清掃有撇步 4  >  黑汙黴垢就靠醋與茶樹精油

只要將醋或檸檬酸搭配溫水，一樣1：10的比例自製成溶液，就可以清洗浴室

裡的髒汙積垢。同時，因黴菌具有孢子會亂亂飛，因此可以先用紙巾沾上漂白

水，貼在黴斑上靜置60分鐘以上，就可以避免因孢子亂飛而影響了呼吸道系統

了。

自製天然清潔劑：將醋或檸檬酸搭配溫水〈醋或檸檬酸：溫水 = 1：10〉後，

再加上茶樹精油，因普遍認為茶樹是天然的消毒殺菌劑，因此可再滴上幾滴

〈自製清潔劑：茶樹精油 = 500mL：10滴〉加強清潔效果，平時清掃亦可取

代漂白水使用。

清掃有撇步 5  >  廚房用具就靠橘子皮

廚房裡的烤箱與微波爐可別忘了，尤其是與食物最有關係的玻璃與燈管，可以

先用橘子皮外側擦拭一遍後，再用紙巾沾水擦拭，不只可以去除食物殘渣，也

能清除烘烤後的殘留氣味。

小提醒：清洗完成後，不只要用肥皂將雙手清洗乾淨，更可以用乾洗手進行二次清

潔，避免不小心將髒汙黴菌吃進肚子裡了。

準備好了嗎？那就讓我們一起去大掃除吧，不只要把不好的、不愉快的通通掃出去，更要把所有的好福氣通通掃進來，就讓我們用嶄新的好氣色迎新年吧！

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Source：mr. hair 髮肌團隊 / 康健雜誌 / photo by mr. hair and pinterest